Le Muscle du Mois : Les Dorsaux (muscles de la colonne vertébrale)
Les muscles du dos sont très nombreux et présentent une grande diversité de formes.
Certains sont superficiels, d’autres profonds.
Muscles de la Région Dorsale
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-Les trapèzes
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-Le grand et petit dorsal
Muscles superficiels.
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-Le long dorsal
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-L’épi épineux du dos
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-L’ilio-costal du thorax
Les muscles spinaux de la colonne.
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-Le petit et le grand rhomboïde
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-Le sus-épineux et le sous épinaux
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-Le petit rond et le grand rond
Muscles profonds des épaules.
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-L’ilio-costale du cou
Muscles profonds
Muscles de la Région Lombaire
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-Le grand dorsal
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-Le grand oblique de l’abdomen
Muscle superficiels.
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-L’ilio-costal du dos et l’ilio-costal des lombes
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-Le long dorsal
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-L’épineux du dos
Muscles spinaux profonds de la colonne vertébrale.
Ces muscles sont très importants, puisqu’ils maintiennent la position debout ou assise et assurent la position droite de la colonne vertébrale, sa torsion ou son inclinaison vers le bas.
Les Tarpèzes, relient les vertèbres cervicales et dorsales à l’omoplate et à la clavicule. Ils maintiennent le cou, permettent l’inclinaison de la tête et l’élévation de l’épaule. Leur étirement est important pour assurer la bonne ouverture de la cage thoracique (muscles antagonistes des pectoraux).
Le Longs Dorsaux sont les muscles ilio-costaux du dos et des lombes; ils assurent la verticalité de la colonne vertébrale. Ils permettent lorsque penché en avant, de relever le buste. Ils assurent également l’inclinaison latérale de la colonne vertébrale.
